痩せぬなら断食喰らえホトトギス
By与沢翼— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 7, 2018
断食という科学だ。
断食を超えるダイエットはない。
食わないことに快感を感じるようになったら勝ちだ。断食はエクスタシーでありとてもエッチだ。そう断食を極めたい。
ダンジキダンジキ
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 7, 2018
7月8日
ダイエット26日目
81.1kg
前日比 – 0.75kg
トータル – 8.9kg久しぶりにガツンと減りました。自分的な感覚ですが既にZONEに入りましたね。長かったっすよ停滞が。でも打破した感あります。こっからリーマンショック級の下落が来ることを信じている。今日も断食。断食は最強最大の減量法なり。 pic.twitter.com/omhKVfdksm
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
大方の期待を裏切って俺はリバウンドも1000%しないので大丈夫。楽しみにしてる人は残念だね。
理由はリバウンドできないぐらい脂肪をからっきしなくす。中途半端なところで辞めないのが1点。
もう一つは圧倒的集中減量が終わっても炭水化物はもう食わないのが2点。圧倒的に痩せたら次は維持を考えるよ— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
出家した修行僧になったつもりで。
どっかのスラムで食事の出来ない子供になったつもりで。
脂肪が見た目に見えなくなるまで限界を超えてカロリーを切って切って切りまくる。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
水を噛み、空気を飲む。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
体重の推移です。
6月11日91.2kg
7月8日81.1ｋｇ
実際は既に10.1kg落ちてます。
ただ動画で体重を初めて撮ったのが90kgでしたのでそこから起算してトータル－8.9kgと説明してます。
あと20kg落とします。それまでは遊びません。飲みません。食べません。
ちなみに禁煙は6月20日から今日で丸18日成功中 pic.twitter.com/U6G41HG7GB— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
死なないですね、それどころか今のやり方で生気が漲り若返ってきてます。逆に３年もかけるなら俺はダイエットやらない。３年もこんなことにかける価値はない。そういうマインドの奴は何やっても成功しない。ゆっくり変えるなんて妄想。やる時は一挙にやって後は維持するライフスタイルを取ればいいだけ https://t.co/SjcbgatbHQ
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
今の俺でさえ相当甘い。実際はあと５倍できるけど手抜きしてるのが実態。で月10kg。次の1か月はもっとやる。これで死ぬとか本当笑う、そんなやわじゃないし面白すぎる。断食は体に悪くない。溜めた脂肪を使って生存できる。死なないし、栄養も代謝もへったくれもない。全ては短期間で痩せた後考える事
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
短期間だから栄養を無視できる。これが長期化したら確かに栄養は無視できない。だから短期で決する必要がある。どのみちダイエットは元々健全とは言えないんだ。健全とは言えないなら短期で決する。短期で決すなら断食が最も手っ取り早い。俺がやっていることは非常に論理的で合理的だと思っている。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
60日目に到達するまで自分自身の写真を一切公開するのを辞めることにしました。次の写真公開は34日後8月11日にします。どれだけ変化するか落差が大きいほど面白いと思うので。
しばらく嫁の写真で代用して参ります。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
水は本当にうまい。こんなにお水が美味しく飲めるようになるとは。水が食事の代わりになってきたので、そろそろ本物だと言える。減量もある臨界点を超えると何かが変わる。その変化が力を生む。その力は継続を楽しくしてくれる。毎日落ちる体重毎日変わる見た目がやる気につながる。俺はローマを作る。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 8, 2018
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