理想体重（kg）＝BMI 21 × 身長（m）×身長（m）
理想体重はBMI21らしい。マジか。
これにわいの伸長１６７を掛けていくと、
21×1.67×1.67＝58.5669kg58kgが理想なんかい。
あと24kg減らさないと。まだまだ長いのう。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
すぐ辞める奴が成功しないのはどの世界でも同じだな。当たり前か。誰よりも長くやることだけが優位性でそこで差が付くもんなぁ。気づいたら周りはいなくなってるそれが本当の勝利の姿。辞めた人は続けて結果出した人を羨ましく思うが既に手遅れでそこから再度やる気力はない。勝者はさらに前進していく
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
結果出すまで次の人生なんてないよね。結果出すまで次いけないよね。結果出すまで元の世界に帰ってくるべきではないよね。結果出さないなら生きてても意味ないよね。逃げたらおしまい、だよね。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
痩せなきゃ俺は１００％本気で死ぬことにする。
なので必ず痩せる。
３週間目の再決意だ！！！！！！！！！！！！
ぬおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！笑
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
素晴らしい反比例だ。
ミスター与沢の脂肪 ↓ ミスターリップルのプライス ↑
予言
俺の体重が62kgを記録する時リップルの価格は最高値を更新するであろう。 https://t.co/O89IOUbHUT— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
今日の顏。
本当にさ、痩せるの大変。私の世界からピカピカのライス、濃厚ならーめん、極ウマのパスタが消えて早２１日。飯なんてろくに食ってないのに全然痩せない。体重はちょっとは減ったし見た目も少しは変わった。だけど根本的には今もお肉お肉お肉だらけですよ。本当ダイエットって厳しいっす。 pic.twitter.com/xUxA3emFve— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
秒速では痩せないので、今日なんて21日ぶりに仕事したよ！待ってても全然秒速で痩せないのでもう待ってるのがバカらしくなってきてさ。忘れようと思って仕事したよ。そしたらすごいパフォーマンスが良い。明日もガンガン仕事だ！仕事って言ったってMM2HとSRRVのビザ申請用紙を書いてただけだけど🤣笑
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
俺の体は脂肪を燃やさず一体何を燃やしてんだ？飯は食わないし筋肉もそこまで減ってもない。当初から1kgぐらいだよ筋肉のマイナスは。思うに20代前半ぐらい迄体型維持してた時はもっと全体的に楽だった。35歳になって根本的な体の衰えを感じる代謝というか。痩せて維持始めるなら若い時が良かったんだ
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
ということは歳取るほど痩せなくなるのか。末恐ろしい。。。。。。
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
35歳、この機会。俺にとってはラストチャンスだな。
ここで失敗してもうこれ以上歳取って痩せなくなったらもうやる気失せるし、無理だ。やっぱりラストチャンスだよ。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
今日の食事はプロテイン3杯のみ。あとビタミンミネラルサプリ。
で今は昨日買ったやっすいTシャツ来てタイマッサージに。家の周りに30ぐらいあるので一つずつ回ってます。タイ古式というのがほぼストレッチで筋トレにめっちゃいい。筋肉痛がほぐれるよー。しかもタイはスパ系が激安。本当ありがたい。 pic.twitter.com/2lSCuhqFrJ
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 3, 2018
7月4日
ダイエット22日目
82.2kg
前日比ー0.1kg
トータル-7.8kg昨日はプロテイン3杯カロリー400ぐらいでしたが全く体重は減りませんでした。まぁ増えないだけいいとしますが完全に停滞してしまってます。なんとか打破します。今日は早朝から筋トレ。朝昼食べます。夜はやっぱり今は食べてはいけない pic.twitter.com/3mf9e8Na1a
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
美しすぎる肉体を手にするため今日も俺は全力を尽くすことを誓った。やはり美しい肉体は重要だ。スランプは無視して我流を続ける。しかしあえて今日はブラックコーヒーを飲みそして野菜などを食べる。昼はあえて初の焼肉を食べてくる。まずは筋トレに全力だ！ pic.twitter.com/2FnFEnS0Bz
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
野菜はこれすべて残してしまった。やはり食欲に限界がある。
無理に食べることにはきっと意味は無い。食べたいなら良いモノを食べればいい。食べたくないならもうそこで辞めればいい。もったいないと思ったら太ってしまう気がする。 pic.twitter.com/egyTBVYVji— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
焼肉は、今日は中止。８０kgを切ったらにしよう。焼肉という響きが甘ったれてるな。多分肉選んで少量で、米なしなら太らないけどね。ま、いいや中止
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
顔から痩せてってるんだよね不思議。お腹が本当にしんどい減りづらい。脇とかすごい羽みたい。掴めてさ。飛ぶんかいなって自分に突っ込み入れてるよ。
俺は必ず痩せる。ハドレットパセント。結果出すと景色が変わるのは人生で何度も体験してる。今回はどういう景色が待ってるいのか見せてくれたまえ。 pic.twitter.com/0emqMyPecA
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
有酸素運動って本当につまらないんですよね今の所。ランニングマシンとかウォーキングとかすごくだるい。筋トレのがはるかにいいし楽しい。短時間でガツンってのが人生観にもあってます。何か面白いと思う有酸素運動があればいいんですが。 https://t.co/21piPbVb0M
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
なるほど格闘技でもやるか。ムエタイがタイにはありますね。探して問い合わせてみます。いいかも。 https://t.co/abA3DbI6VU
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
有酸素sexですね。妻が昇天して気絶するまでひたすら腰ふる。
ただ妻はすぐイッちゃうタイプの人なので対応してくれないかな。 https://t.co/fw4MeJMtJb— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
スキャンプリンター買いにサイアムパラゴンきた。
今日は夕方妻とまた酵素風呂いってきます。めっちゃはまった笑
今回は自分から行きたいと申し出ました。色々やってみるもんだねぇ。
今日はもう一切、飯食いません。 pic.twitter.com/AzojWSLENS— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) July 4, 2018
コメント