ライフハック

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ゴルフ

超コスパの良いゴルフボールはトビエモンで決定!

ゴルフ初心者から中級者の方にとってはワンラウンドで5個も6個もボールが無くなる事は珍しいことではありません。 1個あたり500円600円するような高級ボールを買っていても腕前が伴っていなければ意味がないので必然的に安くて良いボールを探すと...
スポーツ

日焼けサロンで顔だけ焼かない方法。

最近は月イチで日サロにいっている私ですが、どうしても顔がどんどん黒くなってしまい、東南アジアの人みたいになってしまいます。 毎日、日焼け止めくを塗って帽子もかぶっているのですが、それでもどんどん黒くなっていくので、日焼けサロンでは顔は焼か...
ライフハック

ヤフオクのサンデーくじ引きがなかなかお得かもしれない

アンドロイドのスマートフォンが欲しくて、ZenFone 5を買おうと思いました。 アマゾンなどで買うのも悪くないのですが、ヤフオクでかなり安く売っているのでそちらでも購入検討しています。新品もたくさんありますからね。 そんな中、毎週日曜...
スポーツ

パワーグリップはやっぱりゴールドジムのものが1番だった

先日阿呆なミスでゴールドジムのパワーグリップをなくしてしまいました。 ゴールドジムのパワーグリップは8,000円位するので、同じように使える代替品がないかなと思って色々とアマゾンを探していました。 いろいろ調べてみると、ゴールドジムのパ...
スポーツ

気合い入れてダイエットはじめた与沢翼さんを追ってみる

ツイッターを眺めていたらこんな6/11のツイートを見つけました。 添付されてる動画はちょっと意味わからないですが、かなりしっかりボディメイクにコミットしています。 10億稼ぐよりもダイエットが苦手な人がここからどうなるの...
ライフハック

自転車に乗りながらブログライティングは執筆はできるのか

自転車に乗りながらブログを書くことできるのか? 私は大体毎日1時間程度(通勤のため。片道30分で往復1時間です)自転車乗っているのですが、前々からこの時間を有効活用できないかと思っておりました。 前々から注目している音声入力をどうにかし...
スポーツ

お酒を飲んだ次の日はもう有酸素運動だけにしよう

いや今日はこりました。 なにかと言うとスクワットが全然上がらないんです。 それに加えて非常にきつい。 筋トレが嫌いになりそうでした。 もう原因はわかっていて、昨日の飲み会なのです。 飲み会の次の日の筋トレは本当に辛い。 しかも全...
つけ麺

池袋のえん寺はどろっとした濃厚なつけ麺で美味

池袋に先日行ったのですがベジポタつけ麺で有名なえん寺に行ってきました。 先日はスタンダードなつけ麺を食べたのですが、今回は違うもの食べたいと思い激辛のつけ麺を食べました。 ラーメン屋つけ麺は辛いものにすると美味しくなるパター...
ライフハック

Heinz Sielmann ハインツ ジールマンってどんな人?

本日のグーグルロゴがHeinz Sielmann(ハインツ・ジールマン)になっています。 ハインツ・ジールマンの情報が英語でしかないので日本語でまとめました。 ハインツジールマン(1917年6月2日ドイツ産まれ 2006年10月6日...
スポーツ

減量期のエネルギーをMCTオイルだけにしていましたかちょっとエネルギー足りないようです

1週間ほど前から減量始めています。 前の減量はおにぎり3個程度の糖質を取り、それで筋トレにかなり励んで有酸素もしていました。 しかし今回は実験的に糖質はほとんどとらず、すぐエネルギーに変わると言われているMCTオイルを筋トレの主なエネル...
スポーツ

減量中の筋トレのエネルギーは炭水化物よりもMCTオイルの方が良いかもしれない

減量はじめました。 前にも減量した経験があり、十分なタンパク質と適度な炭水化物、脂質を摂取して、しっかりと筋トレをするという王道のダイエットで前回は痩せたのですが、今回は少し趣向を変えて、炭水化物の代わりに MCT オイルでエネルギー摂取...
ライフハック

小さな一方踏み出すことが成功への1番の近道

最近読んだ記事でメルカリ病というのがベンチャー界隈で流行ってるろ聞きました。 どういう病気かと言うと、メルカリ位大きくなるビジネスをしたいけれどそういった良いビジネスが思い付かないから何もできないと言う病気らしいです。 私もまさにその病...
スポーツ

マイプロテインの抹茶味は失敗でした

約1ヶ月前に米プロテインのラテ味と抹茶味を買いました。 ラテ味がやっと飲み終わったので、昨日から抹茶味を飲んでいるのですがこれがかなりしんどいかもしれません。 抹茶味単体で飲むならそんなに悪くないんですが、コーヒーを入れたり、オリーブオ...
ライフハック

頭皮に良いハゲないワックス【ヒトヨニ】はなにがすごいのか?

整髪料は現代における身だしなみとしてなくてはならないものになりました。 しかし基本的にワックスやジェルを始めとした整髪料は頭皮に良いわけではなく、頭皮に与えるダメージは計り知れないものがあります。 頭皮のニキビなどならまだ改善の余地があ...
ライフハック

東京都内最安!?1700円でカット、パーマ、カラーできる美容院 A.C.T

1年で美容院に支払うお金の平均は5万円と言われており、かなり馬鹿にできない出費です。 minimoというスマートフォンアプリで練習モデルを募集している美容院を見つけることができれば、カット無料ですることもできますがパーマやカラーを安くして...
ライフハック

これからは食べログよりもGoogleローカルガイドの方が影響力を持つかもしれない

最近Googleローカルガイドにはまっています。 初めて約2ヶ月でレベル9まで来たのですが、意外にこのGoogleローカルガイドを見ている人がちらほらいることに気づきました。 特によく見ているのは母で「評価が高い」と言ってその店に行って...
スポーツ

ダイエット中の炭水化物(糖質)は美人玄米と冷凍保存容器のコンビが最強

先日から気合を入れてダイエットをしているので、炭水化物は基本的に美人玄米のみを食べています。 美人玄米についてはこちら↓ 美人玄米が食べやすくてなかなか美味しい。減量食にはもってこい 一度に三合炊き、ラップに包んで小分けにして冷凍保存...
ライフハック

コーヒーにオリーブオイルを入れて飲む時の注意点。

最近オリーブオイルの健康効果に注目が集まっています。 1日大さじ2杯ほど取るのが理想的だそうですが、大さじ2杯を料理から取ろうと思うとかなりメニューを考える必要があり、現実的ではありません。 そこで私は毎日コーヒーにオリーブオイルを入れ...
ライフハック

SimplicityがスマホでPC用の表示になってしまう原因はキャッシュのプラグインだった

本ブログはSimplicityという無料なのに非常に高機能なテーマを使っています。 開発者のわいひらさんには感謝しかありません。 しかし前々からスマホで表示してるのにパソコンのページが表示されてしまうという不具合に見舞われていました。 ...
スポーツ

東京都内で1番安い日焼けサロンは新宿歌舞伎町のサンラウンジ

これから夏も本番! ということで久々に日焼けサロンに行ってきました。 私がおすすめの日焼けサロンはなんといっても新宿歌舞伎町にあるサンラウンジです。 30分550円の激安価格 3年位前からサンラウンジに通っているんですが、ここは...
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