フォッシュオイルの含有量と値段のバランスが良いコスパ最高の商品を調べてみた

サプリメントを取るなら

  • マルチビタミン&ミネラル
  • プロテイン
  • フィッシュオイル

の3つが基本になっています。

マルチビタミン&ミネラルならライフスタイル

いろいろ比較した結果を下記記事にまとめてます。

どうしてもビタミンが足りている食事ができていないなと思い始めてマルチビタミンのサプリメントを検討しました。 2時間程度マルチビタミンのサプ...

プロテインならビーレジェンドか、マイプロテイン。

ずっとプロテインはビーレジェンドのプロテインを愛用してきましたが、友人から「俺もビーレジェンド飲んでたんだけど、マイプロテインの方が安くて味...

で、フィッシュオイルならどうなのでしょうか?

かなりの商品から比較検討しましたので、参考にしてください。

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【1】結論から言うとNOWのウルトラオメガ3

これが最高

このアメリカで有名なnowというブランドのウルトラオメガ3が一番値段とフィッシュオイル含有量のバランスが良いです。

表にしてみましたので、ご覧になってみてください。

一粒あたりの含有量と
EPA1000mgあたりの値段(送料も含む)
ブランド名\成分名 EPA(mg)
一粒あたり
DHA(mg)
一粒あたり
値段
EPA1000mgあたり
NOW 500 250 22円
ネイチャーメイド 162 108 80円
海洋の宝 288
※EPAとDHAの合計量
57円
オリヒロ 46 31 171円
マドレラブ 360 240 27円
カークランド 300
※EPAとDHAの合計量
25.5円
バルクスポーツ 135 90 145円
ディアナチュラ 100 43 99円

【2】基本的に日本製のフィッシュオイルは値段が高い

製法の問題なのかなんなのかわかりませんが、日本のフィッシュオイルは値段が非常に高いです。

すなわち通販で買ったほうがフィッシュオイルのコスパは格段によくなります。

まとめ

フィッシュオイルの効果は

  • 精神の安定
  • 筋肉の合成を促す
  • 骨を強くする
  • 肌をキレイにする

などいいことづくめのサプリメントです。

毎日摂りたいからこそ安くていいものを取りましょう。

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