クレアチンを徹底比較してコスパの一番いいものが決定しました

筋トレをするにあたってできればとりたいサプリメントは

といったところでしょう。

プロテインはマイプロテイン一択（お金がある人はビーレジェンドでもいいかも）だし、マルチビタミンはライフスタイル一択。

BCAAはこれ一択だし、フィッシュオイルもこれが最高のコスパ。グルタミンはBCAAに含まれているのを買ってるからいらない。

ということで今回はクレアチンを調べてみました。

結果から言うとNOWのクレアチンが最高ですね。

【1】カプセルのものは除外しました

カプセルに入ってるクレアチンはどうしても含有量としてのコスパが悪くなるので除外しました。

楽だけど、コスパにはかなわないのです。

もしお金に余裕があるならカプセルタイプでもいいかもしれません。

というわけでここからが本題です。

クレアチンの含有量を値段ごとに調べてみました。